J6 Coffee 精選 6 大產區,6 個莊園的精品咖啡,烘焙方式為淺中焙,希望帶給你,第一時間入口時,是非常順口的感覺,接下來可以開始品嘗到不同產區的獨特風味,而且,已經將酸度降低,但還是保有水果種子本身的韻味,與不同風味的香氣。希望給你有別於一般烘焙的感受,請你細細品味 J6 的美好!
J6 Coffee 莊園咖啡自在選
週一 | 早起最重要
緊張感和時間是否充裕有很大的關係,週一早起後充裕的時間不僅能減少焦慮感,還能有空吃一份早餐。到了辦公室,聽聽優美的音樂,能以最快速度喚醒大腦,起到降低壓力、放鬆情緒的作用。莊園咖啡推薦
週二 | 做意象訓練
週二上午是一週內工作壓力的最高峰,人們普遍感覺焦頭爛額。可以做一個心理意象訓練,具體方法是找個相對安靜的地方,閉上眼睛,先做10-20次深呼吸,然後想像自己在乘電梯,慢慢開始數:1層、2層、3層……直到10層,然後再想像 電梯正在緩緩地降下去,倒數從10層到1層。莊園咖啡推薦
週三 | 要讓自己微笑
週三確實是一週中情緒的最低點,是人們接受信息最多,感覺負擔最重的時候。這一天,想辦法讓自己微笑,回憶一下自己的成就是個不錯的選擇。莊園咖啡推薦
週四 | 燈光調到最亮
這一天被很多人看作「黎明前的黑暗」,它不僅是工作效率最低的一天,也是人們疲憊感最強、心情最煩躁的一 天。幾天積累的壞脾氣,幾乎都在這天暴發了。一上班,很多人就會覺得哪裡都不對勁:辦公桌好像特別雜亂,同事的嘈雜聲特別煩人,讓人透不過氣來。這一天最好的減壓方法是將辦公室的燈全都調到最亮。莊園咖啡推薦
週五 | 把它當做周一
週五,很多人馬上變得非常放鬆。有意思的是,本來應該是無心工作的一天,它反而是一週中工作效率最好的一天。因為放鬆的心情讓大腦注意力更加集中,處理問題的速度加快。莊園咖啡推薦
週六 | 大腦可以關機了
給自己大腦設個「開關」,告訴自己該玩的時候就全力去玩,該工作就要全力以赴,沒到週一就不用思考工作上的事。莊園咖啡推薦
J6 Coffee 半磅精品莊園豆
J6 Coffee 耳掛式精品莊園豆